# Markus Dotzler Blog
> Schreib dein eigenes Skript. Hier geht es um Arbeit, Sinn & persönliches Wachstum. Mit Psychologie und Philosophie im Rücken. Für ein Leben nach deinen Regeln.
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- [Über mich](https://www.markusdotzler.de/about.md) - Du funktionierst. Aber lebst du auch? Ich kenne diese Frage, weil ich jahrelang mit ihn lebte. Bis ich irgendwann meinen sicheren Job kündigte – ohne Anschlussbeschäftigung, ohne Plan B, ohne Einkommen. Wer ich bin Hi, ich bin Markus, Blogger und mittlerweile auch Content Creator auf Youtube. Fünf…
- [Blog](https://www.markusdotzler.de/blog.md) - Willkommen auf meinem Blog. Hier veröffentliche ich seit Dezember 2024 regelmäßig Artikel. Starte am einfachsten mit dem aktuellen Artikel ganz oben. Alternativ kannst du meine Favoriten filtern, indem du auf „empfohlene Artikel“ klickst. Viel Spaß beim Lesen.
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## Posts
- [5 Lieder gegen den NPC in dir](https://www.markusdotzler.de/5-lieder-gegen-den-npc.md) - Diese Tracks helfen dir in die Schlappen.
- [Für wen funktionierst du eigentlich? (mit Nietzsche, Hesse und B.-C. Han)](https://www.markusdotzler.de/ich-funktioniere-nur-noch.md) - Cui bono?
- [Ankunftsfehler sagt nein: Das Erreichen deiner Ziele macht dich langfristig nicht glücklich.](https://www.markusdotzler.de/ankunftsfehler-arrival-fallacy.md) - Für alle Getriebenen.
- [3 Phasen auf dem Weg zur Kündigung](https://www.markusdotzler.de/3-phasen-auf-dem-weg-zur-kuendigung.md) - Wo stehst du?
- [Müdigkeitsgesellschaft: Warum du ständig erschöpft bist (Byung-Chul Han)](https://www.markusdotzler.de/readings/muedigkeitsgesellschaft-byung-chul-han.md) - Ein Buch, das dich vor Selbstausbeutung schützt.
- [Du fühlst dich schuldig, wenn du unproduktiv bist – wegen diesem Kerl?](https://www.markusdotzler.de/schlechtes-gewissen-wenn-unproduktiv.md) - Johannes Calvin war ein echter Motherfucker.
- [Kündigen oder bleiben? Traust du deinem Bauchgefühl?!](https://www.markusdotzler.de/kuendigen-oder-bleiben-entscheidung.md) - Hörst du dir selbst noch zu?
- [The Pathless Path: Über Arbeit anders denken mit Paul Millerd](https://www.markusdotzler.de/readings/pathless-path-paul-millerd-deutsch.md) - Deine Zukunft zeigt sich, indem du sie gehst.
- [Der beste Rat gegen Hate-Kommentare ist 140 Jahre alt](https://www.markusdotzler.de/wie-du-mit-negativen-kommentaren-umgehst.md) - Ein Survivalguide für Content Creator und Online-Pilger.
- [Wie fühlt sich emotionale Distanz im Job an?](https://www.markusdotzler.de/wie-sich-emotionale-distanz-anfuehlt-job.md) - Bist du da oder bloß anwesend?
- [Unzufrieden im Job? Warum wir bleiben, obwohl wir leiden](https://www.markusdotzler.de/unzufrieden-im-job-nicht-kuendigen.md) - Ja, du willst – aber willst du?
- [Die fröhliche Wissenschaft – Wie Nietzsches Aphorismen das Denken verändern [Megapost]](https://www.markusdotzler.de/readings/nietzsche-froehliche-wissenschaft-interpretation.md) - Nietzsche krempelt dir den Kopf um.
- [Berufliche Erfüllung ist kein Luxus – sagt Nietzsche](https://www.markusdotzler.de/berufliche-erfuellung-ist-kein-luxus.md) - Berufliche Erfüllung ist Überlebensinstinkt.
- [Nicht gut genug? Warum sich anfangen trotzdem lohnt](https://www.markusdotzler.de/nicht-gut-genug-prokrastination-erfahrung.md) - Dein innerer Kritiker ist ein elender Verräter.
- [Hustle Culture ist ein Fiebertraum (wie wir Arbeit anders denken)](https://www.markusdotzler.de/warum-hustle-culture-toxisch-ist.md) - Behandel dein Leben nicht wie eine fucking To-do-Liste.
- [Zu hohe Erwartungen ruinieren deine Hobbys](https://www.markusdotzler.de/zu-hohe-erwartungen-hobby.md) - „Dafür hab ich kein Talent" – aber brauchst du das?
- [Selbstwirksamkeit stärken: Warum uns KI schadet, wenn wir es uns leichter machen.](https://www.markusdotzler.de/selbstwirksamkeit-staerken.md) - Lohnt es sich, trotz KI ein Instrument zu lernen?
- [Fuck Up #2: Mein Blog war 1,5 Jahre unsichtbar (04/26)](https://www.markusdotzler.de/blog-nicht-bei-google-gefunden.md) - Besitzt du eine Homepage? Dann mach bloß nicht meinen Fehler.
- [Informationsflut überwinden: So rettest du dein Gehirn.](https://www.markusdotzler.de/informationsflut-ueberwinden.md) - Dein Gehirn ertrinkt. Wie bringst du mehr Klarheit in dein Leben?
- [Bloggen ist tot – who killed it?](https://www.markusdotzler.de/bloggen-ist-tot.md) - Bloggen ist tot. Wie passen wir uns an?
- [Nische finden: Warum ich ab heute darauf verzichte.](https://www.markusdotzler.de/nische-finden.md) - Was, wenn eine Nische nicht für dich funktioniert?
- [Wie du im Gym wie in World of Warcraft levelst.](https://www.markusdotzler.de/training-gamifizieren-anleitung.md) - Keine Lust auf stupide Trainingspläne?
- [Produktivitätslüge: Warum ich mein Leben nicht mehr optimiere](https://www.markusdotzler.de/produktivitaetsluege.md) - Hör auf zu grinden. Fang an zu leben.
- [Fitness Gamification: Verwandel das Gym in ein Videospiel.](https://www.markusdotzler.de/fitness-gamification.md) - Mehr Spaß im Gym mit Level Ups & einfachen Spielregeln.
- [Fuck Up #1: Von WordPress zu Ghost wechseln (01/26)](https://www.markusdotzler.de/monthly-fuck-up-1.md) - In meinem ersten Monthly Fuck Up erzähl ich dir, wie ich beim Wechsel von WordPress zu Ghost 8 Stunden verloren hab, warum das meine eigene Dummheit war und was der Dunning-Kruger-Effekt damit zu tun hat.
- [Flow & Gaming: Wie Clair Obscur mich vom Leistungsdruck befreit.](https://www.markusdotzler.de/flow-gaming.md) - Ein persönlicher Bericht über Flow, Gaming und die Frage, warum Spielen keine Zeitverschwendung ist.
- [Gamification in der Schule: Warum Bildung an schlechtem Gamedesign leidet.](https://www.markusdotzler.de/gamification-in-der-schule.md) - Ist Schule schlechtes Gamedesign? Meine persönliche Geschichte über Spielsucht und wie wir Bildung durch Gamification in der Schule patchen.
- [Dein Leben als RPG: In 5 einfachen Schritten zum Level Up](https://www.markusdotzler.de/leben-als-rpg.md) - Mach dein Leben zum RPG! So hilft dir Gamification, Gewohnheiten aufzubauen und Ziele spielerisch zu erreichen.
- [Schwäche zeigen: Der mutigste Satz meines Vaters – Kurzimpuls #6](https://www.markusdotzler.de/schwaeche-zeigen.md) - Spät im Leben lernte mein Vater: Wahre Stärke bedeutet auch mal Schwäche zeigen. Ein kleiner Appell für mehr Verletzlichkeit.
- [Warum Willenskraft scheitert (und du nicht schuld bist)](https://www.markusdotzler.de/warum-willenskraft-scheitert.md) - Hier erfährst du, warum Willenskraft zum Scheitern verurteilt ist, weil Konzerne psychologische Tricks gegen dich verwenden.
- [Analoge Planung: 2 Notizbücher gegen digitalen Stress.](https://www.markusdotzler.de/analoge-planung.md) - Hier erfährst du, wie du mit 2 einfachen Systemen dem digitalen Stress durch analoge Planung begegnest.
- [Mut zur Veränderung: 4 Impulse gegen Selbstmanipulation durch alte Denkmuster.](https://www.markusdotzler.de/mut-zur-veraenderung.md) - Dein Gehirn liebt bekannte Muster. Doch halten dich diese 4 Denkweisen zurück?
- [Von Elon Musk lernen: 3 radikale Lektionen für Erfolg.](https://www.markusdotzler.de/elon-musk-prinzip.md) - Du musst ihn nicht mögen, aber du kannst von Elon Musk lernen. 3 radikale Strategien, um dein Leben umzukrempeln.
- [Lernplateau überwinden: Warum Stillstand normal ist.](https://www.markusdotzler.de/lernplateau-ueberwinden.md) - In diesem Artikel erfährst du, warum Feststecken normal ist und wie du ein Lernplateau überwinden kannst.
- [Interleaving: Wie du nie wieder vergisst, was du lernst.](https://www.markusdotzler.de/interleaving.md) - Verstehe, wie dir Interleaving hilft, dein Gehirn zu trainieren & Wissen langfristig zu speichern, um bei keiner Prüfung durchzufallen.
- [Prokrastination überwinden: 4 Tipps gegen Aufschieberitis.](https://www.markusdotzler.de/prokrastination-ueberwinden.md) - In diesem Artikel erkläre ich dir die natürlichen Ursachen für Prokrastination und wie du sie vermeidest.
- [Mehr Fokus: 4 Regeln, um deine Konzentration zu steigern](https://www.markusdotzler.de/mehr-fokus.md) - Mehr Fokus im Alltag: Mit diesen 4 Regeln steigerst du deine Konzentration. Von Mini Detox bis Pomodoro. Praktisch und wissenschaftlich fundiert.
- [Bulimielernen: Warum Pauken dich dumm hält & was hilft.](https://www.markusdotzler.de/bulimielernen-verstehen.md) - Unser Bildungssystem belohnt Pauken. Doch echtes Verstehen ist mehr als Bulimielernen. Hier entdeckst du, wie du wirklich lernst.
- [Deep Work: Warum Fokus wichtig ist (vor allem mit KI)](https://www.markusdotzler.de/warum-fokus-wichtig-ist.md) - Alle reden über KI, doch damit ignorierst du die wichtigste Fähigkeit für deine Zukunft. Erfahre, warum Fokus dein Schlüssel zum Erfolg ist.
- [Sich klein machen: Hör endlich auf, unsichtbar zu sein.](https://www.markusdotzler.de/sich-klein-machen.md) - Von der Angst, zu seinen Makeln zu stehen, wohin dich diese Angst treibt und wie du aufhörst, dich kleiner zu machen, als du bist.
- [Kein Talent? Meine Jugend (und was ich lernte) - Kurzimpuls #5](https://www.markusdotzler.de/kein-talent.md) - Meine Lehrer sagten, ich hätte kein Talent. Hier erzähl ich, warum Urteile nicht dein Leben bestimmen und wie deine Einstellung alles verändert.
- [Brotbacken und effektiv Lernen – wie beides zusammenhängt.](https://www.markusdotzler.de/brotbacken-und-effektiv-lernen.md) - Wie hilft dir Brotbacken dabei, besser für deinen nächsten Test zu lernen? Fünf überraschende Lektionen über menschliches Lernen, die ich durchs Brotbacken verstanden habe.
- [Talent ist ein Mythos: Genies werden gemacht, nicht geboren](https://www.markusdotzler.de/talent-mythos.md) - Erfahre, warum Talent oft ein Mythos ist und was dich wirklich zum Erfolg führt. Dein Weg zu einem selbstbestimmten, erfüllten Leben beginnt hier.
- [Mentale Repräsentation: Wie Experten mühelos lernen.](https://www.markusdotzler.de/mentale-repraesentation.md) - Erfahre, was eine mentale Repräsentation ist und wie Experten sie nutzen, um mühelos komplexe Fähigkeiten abzurufen.
- [Homöostase erklärt: Wie Körper und Gehirn sich anpassen.](https://www.markusdotzler.de/homoeostase.md) - Möchtest du neue Fähigkeiten erlernen und verstehen, was dabei in deinem Gehirn passiert? Dieser Artikel hilft dir. Erfahre mehr über Homöostase!
- [Richtig Üben mit Deliberate Practice (3 Stufen zum Profi)](https://www.markusdotzler.de/richtig-ueben.md) - Du steckst fest, obwohl du dich abmühst? Lerne, wie Profis mit „Deliberate Practice" richtig üben und jedes Lernplateau überwinden.
- [Loslassen lernen: Warum Aufgeben dein Leben retten kann.](https://www.markusdotzler.de/aufgeben-lernen.md) - Fühlst du dich in alten Entscheidungen gefangen? Vielleicht musst du Loslassen lernen.
- [Growth Mindset: Warum Talent eine Lüge ist.](https://www.markusdotzler.de/growth-mindset.md) - Du glaubst, Talent sei angeboren? Falsch. Erfahre, was das Growth Mindset ist und wie du dein Gehirn wie Londoner Taxifahrer aktiv trainieren kannst.
- [Warum lebenslanges Lernen im Beruf so wichtig ist (die Bequemlichkeitsfalle).](https://www.markusdotzler.de/lebenslanges-lernen.md) - Warum du deinen Job als mehr als nur eine Einkommensquelle verstehen solltest.
- [Einfach anfangen: Murakamis Weg zum Bestseller-Autor.](https://www.markusdotzler.de/murakami-prinzip.md) - Was ist das Murakami-Prinzip? Lerne vom berühmten Autor, warum Erfolg nicht auf Zufall wartet, sondern Mut zum Handeln braucht.
- [Generationenkonflikt: Was wir von Mick Jagger lernen – Kurzimpuls #4](https://www.markusdotzler.de/generationenkonflikt.md) - Der Generationenkonflikt entsteht durch Vergessen. Erfahre, was uns Mick Jagger & Dumbledore über den Generationenkonflikt beibringen.
- [Multitasking Illusion: Erreiche mehr mit weniger.](https://www.markusdotzler.de/multitasking-illusion.md) - Ständig beschäftigt, aber nichts wird fertig? Das ist die Multitasking Illusion. Lerne, wie du mit Fokus mehr erreichst.
- [Dunning-Kruger-Effekt: 5 Tipps gegen Selbstüberschätzung](https://www.markusdotzler.de/dunning-kruger-effekt.md) - Warum überschätzen inkompetente Menschen ihre Fähigkeiten? Der Dunning-Kruger-Effekt erklärt Selbsttäuschung. Ich erkläre, wie du sie vermeidest.
- [Lerntypen widerlegt: Was beim Lernen wirklich zählt](https://www.markusdotzler.de/lernstil-illusion.md) - Vergiss deinen "Lernstil". Erfahre, was die Lernstil Illusion ist und warum ein Growth Mindset dein Schlüssel zu echtem Lernerfolg ist.
- [Gewohnheiten etablieren: Vergiss Disziplin – hier ist, was wirklich funktioniert.](https://www.markusdotzler.de/vergiss-disziplin.md) - Du scheiterst an Vorsätzen und glaubst, dir fehlt Disziplin? Vergiss Disziplin! Erfahre, wie Routinen dein Autopilot zum Erfolg werden.
- [Pareto Prinzip: Wie du To-Dos in Erfolge verwandelst.](https://www.markusdotzler.de/pareto-prinzip.md) - Bist du beschäftigt oder produktiv? Lerne, wie du mit dem Pareto Prinzip (80/20-Regel) To-Dos in Erfolge umwandelst.
- [KI-Creator-Falle: Mehr Content, weniger Authentizität](https://www.markusdotzler.de/ki-creator-falle.md) - KI-Tools ersetzen keine Persönlichkeit. Wer Authentizität promptet, verliert seinen größten Wettbewerbsvorteil. Ein 2-Minuten-Weckruf.
- [Warum du dir so wenig merkst](https://www.markusdotzler.de/warum-du-dir-so-wenig-merkst.md) - Vielleicht ist Vergessen ein Schutzmechanismus
- [Schluss mit Pauken: effektiv lernen mit Active Recall](https://www.markusdotzler.de/schluss-mit-dem-pauken.md) - Du lernst viel, aber vergisst alles wieder? Schluss mit dem Pauken! Hier erfährst du, wie du effektiv lernst.
- [Erster Eindruck: Solltest du ihm vertrauen?](https://www.markusdotzler.de/erster-eindruck.md) - Der erste Eindruck ist oft treffsicher, aber auch gefährlich. So tappst du ihm nicht in die Falle.
- [Kreativität verlieren: Wir verwandeln uns in Einheitsbrei](https://www.markusdotzler.de/kreativitaet-verlieren.md) - Überall nur Einheitsbrei? Ich glaube, wir sind dabei unsere Kreativität zu verlieren.
- [Bewegung ist Leben: Sei ein Hai und bleib nicht stehen!](https://www.markusdotzler.de/bewegung-ist-leben.md) - Bewegung ist Leben. Ein kurzer Aufruf zu mehr Bewegung im Alltag.
- [Alter und Jugend: Dumbledores Erkenntnis – Kurzimpuls #1](https://www.markusdotzler.de/alter-und-jugend.md) - Dumbledore wusste: Das Alter vergisst die Jugend. Ein philosophischer Impuls über Alter und Jugend, Empathie und Selbstkenntnis.
- [Neujahrsvorsätze: Ziele richtig setzen, Lebensqualität verbessern](https://www.markusdotzler.de/ziele-anders-denken.md) - Qualität vor Quantität
- [Über die Wahrheit: Was du von Sokrates lernen kannst.](https://www.markusdotzler.de/von-sokrates-lernen.md) - Sokrates starb für die Wahrheit. In diesem Artikel kannst du von Sokrates lernen, wie Wahrheit dein Fundament für echtes Wachstum wird.
- [Die Fight Club Philosophie: 4 Lektionen von Tyler Durden](https://www.markusdotzler.de/fight-club-philosophie.md) - Hamsterrad, Sinnkrise, Konsumfalle: Die Fight Club Philosophie liefert 4 Lektionen, die dein Denken dauerhaft verändern.
- [Fitness für Anfänger: 5 Tipps für mehr Bewegung.](https://www.markusdotzler.de/fitness-ist-einfach.md) - Fitness für Anfänger ist schwer? Nö. Hier zeig ich, wie simpel Fitness sein kann und geb dir 5 Tipps für mehr Bewegung im Alltag.

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